民眾在英國郊外步道上散步(示意圖)

NHS推「每月一馬拉松」步行計劃 每日行30分鐘可換獎賞 明年初推出

英格蘭國民保健署(NHS England)計劃明年初推出名為「每月一馬拉松」(marathon a month)的步行獎賞計劃,鼓勵民眾每日步行約30分鐘。若每日達標,全月累計步程約26英里,相當於一場馬拉松的距離。

參加者可透過手機、智能手錶或網上平台記錄步行紀錄。完成挑戰者將可獲得獎賞,據報包括各類優惠及折扣;當局稱代金券計劃的詳情將於未來數月公布,屆時亦會交代報名方法。NHS England承擔計劃初期的設立費用,長遠則寄望引入大企業的慈善贊助支撐推廣。

計劃由前奧運獎牌得主、Great North Run創辦人布蘭登·福斯特爵士(Sir Brendan Foster)領軍。他表示:「我以跑步聞名,但這裡的目標簡單得多——我們只想大家步行。就這麼簡單。」

該計劃屬英格蘭「十年健康計劃」的一環。當局指缺乏運動與全國約六分之一的死亡個案有關,初步目標是招募逾10萬人參與並以數碼方式記錄每日步數;官方引述數據稱,每週步行五次、每次30分鐘,最多可增加四年的健康壽命。

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